熱帯夜にはエアコンを

こんにちは

はりきゅう治療院リリーフです。



毎日、暑い日が続いていますが

熱中症にかんするニュースもよく目にします。
我慢せずに早めにエアコン使いましょう。


テレビなどでもこの情報は紹介していましたが
点けたり消したりするよりも
ずっとつけていた方が電気代は節約できるそうですよ。

エアコン嫌いな方も多いですが
昨夜もタイマーをかけて寝ましたが
ほんの1時間で部屋が暑くて目が覚めてしまいました。

上手にエアコンや送風機・扇風機を使って睡眠の質を高める事は
自律神経を整え、疲労回復次の日の活力につながります。

夏の暑さが今までとは違います。
暑さ対策は十分すぎるほどしていきましょう。

今年は、夏の甲子園開催予定。
栃木県はどこが出場するのか楽しみです。

では

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院長　前橋伸亮

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