9月もよろしくお願いします。

こんにちは。
はりきゅう治療院リリーフです。

 

あっという間に8月も終わりこの辺の学生さんたちは新学期が今月から始まったようです。
これから涼しくなってくるんだろうと思っていたらいきなり台風が発生しています。

関東には直接来ないようですが進路には注していきたいですね。

最近では温暖化のせいもあり海水温が高いので大きくて強い台風が多いように思えます。

温帯低気圧ですので近づいてくると首肩凝りや頭痛など辛くなる方も多いのではないでしょうか。
現に私はスポーツをやっていたせいもあり首が悪いので
こういった天気の時にはたいてい首がかなり凝ってしまって辛くなることが多いです。

そんな時には、よく温めてあげるといいです。私がよくやるのはシャワーで首の付け根部分を集中的に温めます。
目が疲れているときにも気持ちがいいです。入浴しているときよりシャワーで温めた方が良く温まるそうです。
これは、マツコ・デラックスの番組でずいぶん前に言っていました。

季節の変わり目は、自律神経が乱れやすく様々な症状が出やすい時期になりますので
我慢をしてしのぐのではなく上手に対処をしてより良い日常を送っていけるといいと思います。

梨のおいしい季節になってきたのでそろそろ梨が食べたいです。

では

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